Corso di Training Autogeno e Mindfulness
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento indicata nella prevenzione e nel trattamento delle sindromi da stress.
Questa tecnica contribuisce molto efficacemente all’equilibrio psico-fisico e interviene per eliminare i disturbi psicosomatici e nevrotici.
E' quindi raccomandato per aiutare a risolvere i disturbi d'ansia, gli attacchi di panico e le fobie (inclusa la fobia di volare in aereo); riduce la tensione, ripristina il ciclo sonno-veglia, rinforza la sicurezza in sé e la motivazione.
Il Training Autogeno è utile inoltre nella cura dell'insonnia, emicrania, asma, ipertensione e in tutte le patologie psicosomatiche, e nella prevenzione dello stress lavoro correlato.
La dott.ssa Fioravante conduce Corsi di Training Autogeno di Gruppo e Individuali e sedute di Mindfulness.
Per ulteriori informazioni consultare il sito:
OPEN LESSONS GRATUITA di presentazione del corso in Via Cornalia, 12 Milano.
La OPEN LESSON è gratuita ed aperta a tutti. Ha lo scopo di presentare e far conoscere il corso ed è senza nessun impegno. E' richiesta solo la registrazione via email. Dopo la Open Lesson, è possibile decidere se continuare con le lezioni successive, iscrivendosi al corso.
Per registrarsi alle Open Lesson, scrivere a DHFIORE@LIBERO.IT
Le OPEN LESSON e i corsi si tengono a Milano in Via Cornalia, 12
